Le Qi Gong, gym sensorielle, nous guide vers l'essentiel, le coeur de l'être.
Anti stress naturel, agit sur les souffles pour accroitre l'énergie vitale.
Remise en forme en douceur
Qi Gong des 5 trésors
1 Soulever le ciel
2 Harmoniser le coeur et les poumons
3 Harmoniser le coeur et les reins
4 La révolution céleste
5 Cultiver le Qi
Méditation Pleine Lune.pdf
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Véritable entrée en matière en ce qui concerne la structure corporelle et la dynamique yin yang des mouvements liés à la respiration.
Travail plus marqué sur le relâchement du corps, l'engagement du Dan Tian inférieur (sous le nombril), conscience du bassin et mouvements en spirale.
bulletin fédéral février 2016.pdf
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Réveiller l'énergie d'auto guérison.pdf
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Qi Gong Mini référentiel Martine.pdf
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